Rahasia Gerakan Sholat

RAHASIA GERAKAN SHOLAT

NIAT

Hikmah : Niat adalah titik awal yang sangat menentukan nilai dan kualitas amal perbuatan seseorang sehingga ia dapat meraskan langsung lezat atau hambarnya ganjaran yang ia terima. Niat yang tulus ikhlas tanpa beben dan keterpaksaan, hanya karena Allah SWT semata akan mendatangkan ketenangan hati, menstabilkan emosi, meningkatkan konsentrasi dan menjauhkan stres.

TAKBIRATUL IKHRAM

Hikmah: Berdiri tegak , mengganggat kedua tangan,
sejajar telinga atau sejajar pundak.
Gerakan ini bermanfaat untuk melancarkan aliran darah karena posisi jantung yang berada dibawah otak, melancarkan cairan getah bening (limfe), dan menguatkan otot lengan. Saat kedua tangan dianggkat, otot-otot bahu buka lebih leher saluran pernafasan posisi ini juga dapat menjga keseimbangan tubuh, kerena bagian otak yang mengatur keseimbangannya mendapatkan pasokan  darah kaya oksigen yang cukup.

SEDEKAP

Hikmah: Setelah takbiratul ikhram kedua tangan didekapkan di depan perut atau dada bagian bawah kombinasi kedua gerakan ini mampu menjauhkan gangguan persediaan pada tubuh bagian atas posisi sedekap akan menahan sementara pembuluh darah balik yang berada pada lengan kiri sehingga pembuluh darah ditangan kanan akan mengembang dan bersiap memberikan dorongan  kuat ketika sumbatanya dilepaskan.

RUKUK

Hikmah: Gerakan rukuk bermanfaat untuk menjaga postur tubuh karena menempatkan tulang belakang pada posisinya yang cepat. Rukuk juga dapat menghindarkan dari bengkongnya tulang belakang, mencegah sakit pinggang, menjaga tulang leher, tengkuk dan kelenturan system syaraf pusat karena dapat menstimulus sumsum tulang belakang. Merelaksasikan otot-otot bahu, punggung bagian bawah , paha, betis, perut, abdomen dan ginjal sehingga menghindarkan dari kram otot pada bagian-bagian tersebut dan menyehatkan ginjal. Selain itu, rukuk adalah sarana latihan bagian kemih sehingga gangguan prostat dapat dicegah. Bagi wanita rukuk sangat bermanfaat kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan serta mempemudah persalinan bagi ibu hamil.

I’TIDAL :

Hikmah: ketika bangun dari rukuk, aliran darah akan turun langsung dari kepala, menyebatkan bagian pankal otak yang mengatur keseimbangan berkurang tekanan darahnya. kondisi ini

berguna untuk menghilangkan sakit kepala dan mencegah pingsan secara tiba-tiba .Gerakan ini juga bermanfaat sebagai latihan yang baik bagi organ-organ pencernaan karena mengalami pemijitan dan pelonggaran secara bergantian ,sehingga proses pencernaan menjadi lancar.

SUJUD:

Hikmah :posisi sujud akan memaksimalkan pompaan darah dan oksigen ke otak ,mata, telinga, leher, pundak  dan hati. Ini adalah posisi terbaik untuk membongkar sumbatan darah di pembuluh jantung yang mengakibatkan koroner, membuat pembuluh halus otak mendapatkan tekanan lebih sehingga mencegah stroke dan berpengaruh pada membaikanya daya pikir  seseorang .oleh karena itu, posisi sujud harus dilakukan dengan tuma’ ninah (tidak tergesa –gesa ), agar darah mencukupi  kepastianya di otak. Posisi sujud juga berguna untuk memompa getah bening ke bagian leher dan ketiak serta menghindarkan dari gangguan wasir .khusus bagi wanita , sujud juga memiliki manfaat besar bagi kesuburan dan kesehatan organ kewanitaan.

DUDUK IFTIRASY :

Hikmah : Posisi dimana kaki kiri menjadi bantalan dan kaki kanan ditancapkan selam beberapa detik. Posisi ini memberikan refleksi lembut pada syarf-syaraf yang berada dikaki sehingga bermanfaat untuk menambah aliran darah ke otak dan organ lainnyaserta dapat mencegah komplikasi penyumbatan arteri, vena dan komplikasi penyakit diabetes yaitu berupa pembusukan kaki akibat ganguan pembuluh darah. Duduk iftirasy juga dapat mengurangi efek racun dalam hati dan merangsang gerakan peristalistik usus besar sehingga proses  pencernaan menjadi lebih lancer, mencegah terjadinya pengapuran dan menghindarkannyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tidak mampu berjalan.

DUDUK TAWARRUK

Hikmah: posisi dimana tumit kaki kiri akan memijit  dan menekan daerah perineum. Tekanan lembut ini  dapat memperbaiki organ reproduksi. Otot – otot betis mendapatkan  reaksi sehingga terjadi pemulihan dan bebas dari timbunan  asam laktat yang menyebabkan nyeri dan kelelahan. Posisi ini juga mencegah impotensi, menjaga kelenturan dan kekuatan organ-organ gerak, memperlancar peredaran darah dan menghindarkan pengapuran serta kekakuan yang efeknya dapat membuat tubuh lebih tahan terhadap trauma fisik dan mikanik.

SALAM

Hikmah: gerakan salam jika dilakukan dengan maksimal akan menjaga kelenturan urat leher, memperkuat otot –otot dan seluruh struktur leher berikut fungsi reflexs termasuk mengoptimalkan kelenjar-kelenjar getah bening yang berperan dalam system pertahanan tubuh. Kontraksi otot-otot dikepala menghasilkan energy panas dan zat-zat yang diperlukan untuk rehabilitasi jaringan yang rusak. Aliran darah dikepala menjadi lebih baik sehingga mencegah sakit kepala dan tengkuk kaku,meningkatkan konsentrasi serta menjaga kekencangan kulit wajah.